Niestety nie, bo basen pusty byl z godzine tylko, ale na wioslarzu bylem, robylem aeroby na nogi, golilem klate i brzuch, w saunie parowej siedzialem, lodowate prysznice, podnosilem hantle i w saunie tez sie grzalem, zaraz ide do wyra grac w gre na konsoli i odpoczywac i jutro wracam, bo mam duzo energii xD
W PL chodzilem na 1.5 godziny co sobote, tutaj w UK najwiecej 3.5km przeplynalem
Ja teraz troche kraulem zaczalem plywac, po wioslarzu fajnie jest uderzyc kraulem, lepiej sie plywa wtedy. Mnie tak energia rozpiera w ogole, masakra, ciekawe jak wieczorami jest tam z basenem czy duzo ludzi, bo klinika do 22 ogolnie to najchetniej cala noc bym poplywal, spac nie moge bo mnie energia rozpiera aaa chce mi sie cwiczyc xD
Haha Elcia no dlugi sen daje energegii, u mnie niestety jest problem ze jak leze i spie dlugi to mam mysli samobojcze ale potem sie budze i jezt fajnie xd
